在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 36.93克 | 蛋白质: 56.05克 | 碳水物: 124.24克.
早餐: Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Курицей. 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Сахаром. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье. 小食/其他: Сыр Фета, Гречка Отварная, Слайсы, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Капуста. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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