在2024年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 56.84克 | 碳水物: 145.60克.
早餐: Tahu Isi, Maicih Basreng, Kue Ku, Kue Mendut. 午餐: Bamboe Sambal Goreng Ati, Lele Goreng, SuperIndo Kerupuk Ikan , Jus Jeruk, Nasi Putih, Plecing Kangkung. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kebuli, Siomay, Tahu, Bakso Daging Sapi, Good Day Carrebian Nut. 小食/其他: Salak. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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