在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 102.15克 | 蛋白质: 107.16克 | 碳水物: 32.91克.
午餐: Red Tomatoes , Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Avocados . 晚餐: Red Tomatoes , Kirkland Signature Greek Yogurt, Butter , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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