在2024年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 76.60克 | 蛋白质: 85.54克 | 碳水物: 137.38克.
早餐: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Забайкальский Продукт Кедровые Орехи, Петелинка Перепелиное Яйцо, Violife Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта , не Молоко Соевое с Бананом, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 午餐: Печеночный Торт, SPAR Котлета Куриная Нежная , Картофельное Пюре, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Ермолино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|