在2015年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2063 千卡
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脂肪: 132.05克 | 蛋白质: 86.67克 | 碳水物: 142.59克.
早餐: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Private Selection White Wine & Garlic Mussels, Red Lobster Salmon New Orleans, Red Lobster Caesar Salad, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. 小食/其他: Pepperidge Farm Classic Favorites Cookies, Lipton Mango & Peach White Tea Island Beverage, Dynasty Oolong Tea, Water, Bigelow Tea Green Tea. 更多的......
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3160 千卡
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运动:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 1 小时, Hooping (Left) - 15 分钟, Hooping (Right) - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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