在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2028 千卡
|
脂肪: 103.66克 | 蛋白质: 137.09克 | 碳水物: 126.37克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), У Палыча Торт с Арахисом и Карамельной Нугой, Кофе из молотых зерен с молоком. 午餐: Белый Город Сливки 33%, Запеченные или Жареные Креветки, Твердый Сыр Пармезан, Кальмар Отварной. 晚餐: Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Хурма, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе с Овощами. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|