在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 49.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 53.49克 | 蛋白质: 64.15克 | 碳水物: 131.45克.
早餐: ВкусВилл Яблоки Сушеные, Огурец (с Кожурой), Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Биокор Шрот Расторопши, Льняные Семена, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Коломенское Хлеб Ароматный. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное. 晚餐: Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Хлеб Ароматный, Густав Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Greenola 8 Овощей. 小食/其他: B&B Задорная Пчелка. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|