在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 82.55克 | 蛋白质: 59.04克 | 碳水物: 165.64克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой . 午餐: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Шашлык из Свинины, Макароны с Маслом. 晚餐: Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. 小食/其他: Акульчев Венские Вафли с Бананом. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|