在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1912 千卡
|
脂肪: 73.69克 | 蛋白质: 135.89克 | 碳水物: 187.52克.
早餐: Магнит Мандарин, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники5% Олесяв84. 午餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Мандарин, Овощное Рагу, Картошка Печеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Мёд, Овощное Рагу, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Грейпфрут. 小食/其他: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Абрикосовой Начинкой , Белый Город Молоко 2,5%, Воскресенский Сыродел Сыр Российский, Батон Нарезной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|