在2024年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 53.17克 | 蛋白质: 64.20克 | 碳水物: 94.91克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Морковь, Prime Star Омлет с Шампиньонами. 午餐: Кофе с Молоком, Bionova Протеиновый Шейк Банан-Шоколад, Бондюэль Кукуруза , Морковь, Гречка Отварная, Макси Минтай Запечённый с Овощами. 晚餐: Вареное Яйцо, Шоколадница Брускета с Креветками и Авокадо. 小食/其他: Пекинская Капуста, Prime Star Омлет с Шампиньонами. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|