在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 75.63克 | 蛋白质: 108.55克 | 碳水物: 130.59克.
早餐: Wickbold Pão Australiano Integral, President Manteiga sem Sal, Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Apis Flora Extrato de Própolis, Equaliv Colágeno, Café. 午餐: Tirol Queijo Mussarela (30g), Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Queijo Provolone, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Fornello Tomate Seco , Suco de Limão, Faixa Azul Queijo Parmesao, Repolho, Carioca Feijão Cozido, Montana Baby Beef. 晚餐: Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 小食/其他: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, La Violetera Nozes sem Casca, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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