在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 79.86克 | 蛋白质: 81.13克 | 碳水物: 63.93克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Минтай на Пару , Лента Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе с Молоком, Самарский Кондитер Конфеты Мелодия Любви. 午餐: Тимоша Халва Подсолнечная с Курагой, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 晚餐: Слобода Майонез, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Индилайт Кампана, Белая Дача Салат Романо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|