在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 70.49克 | 蛋白质: 82.03克 | 碳水物: 121.78克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Американо. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Вдохновение Конфеты Пралине с Орехами, Плов с Курицей. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, J7 Сок Томатный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|