在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 67.14克 | 蛋白质: 66.21克 | 碳水物: 130.81克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Indocafe Indo Creamer, Kopi Espresso, Kopi Espresso. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Udang, Keripik Tempe, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Sari Roti Lapis Surabaya, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Kentang Goreng, Sohun, Bihun (Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jofrans Patties Daging Sapi (Burger), A&W Beef Burger. 小食/其他: Rengginang. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|