在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 67.15克 | 蛋白质: 57.36克 | 碳水物: 141.56克.
早餐: Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Сыробогатов Творожный Сыр , Огурец (с Кожурой). 午餐: Вареное Яйцо, Мэри Лаваш Армянский, Капуста Тушеная. 晚餐: Степанов Холодец Домашний , Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Магнит Банан, Protein Rex Brownie Chocolate Cherry. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|