|
ИМТ вошел в норму,я очень рада!Сегодня день рождения у младшего сына,8 лет.А я так и не придумала свой рацион на сегодня.Тортик точно попробую,не удержусь же!
Боже,вести переговоры с собой сложно 😅
|
74.6 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
538 千卡
|
脂肪: 27.68克 | 蛋白质: 44.53克 | 碳水物: 27.61克.
早餐: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Станция Молочная Сметана 15%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. 更多的......
|
稳定体重
|