在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
899 千卡
|
脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 85.34克 | 碳水物: 53.40克.
早餐: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. 午餐: Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Печень куриная с луком. 晚餐: Огурец, Салат Ромэн или Соз, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. 小食/其他: Молочная Станция Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|