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@michelinogi的日记, 2023年08月18日

+ou- 5 semanas de gestação.
Época em que descobri que estava gestante.
Em setembro cheguei a pesar 64 mas não lembrei de atualizar, de tanto vomitar.
65.2 公斤 最近减少: 14.3 公斤.    还有: 0.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月18日:
1615 千卡 脂肪: 48.93克 | 蛋白质: 96.63克 | 碳水物: 197.94克.   早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Dafruta Suco de Manga. 午餐: Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina, Pizza Portuguesa. 小食/其他: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Monte Verde Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Chandelle Chocolate Branco, Mangas. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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