在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2296 千卡
|
脂肪: 110.32克 | 蛋白质: 106.75克 | 碳水物: 220.19克.
早餐: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Глобус Пармезан Old, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Kerakur Баклажаны Жареные, Глобус Пармезан Old, Мистраль Бурый Рис Отварной. 午餐: Глобус Тефтели Паровые Куриные, Глобус Кольцо с Творожным Кремом , Глобус Рагу Овощное , Перчини Суп с Копченостями и Чечевицей. 晚餐: Зеленый Чай, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Мягкие Крендели, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. 小食/其他: Зеленый Чай, Братья Караваевы Пирог Мурманский Палтус, Треска. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|