在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2303 千卡
|
脂肪: 86.38克 | 蛋白质: 169.55克 | 碳水物: 216.93克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Азбука Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. 午餐: Ярче Авокадо, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлеб зерновой 0,5, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|