|
ждите возвращение, я возвращаюсь в свое болто рпп, но уже с не таким ужосающим калоражем (1200кк). кто забыл, мне 13, я даша, я когда-то весила 97кг. пыталась выйти в ремиссию, но не очень получилось.
надеюсь, буду радовать вас контентом.
|
56.5 公斤
最近减少: 40.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 32.61克 | 蛋白质: 66.27克 | 碳水物: 197.88克.
早餐: Dy'nastie Конфеты Шоколадные Миндаль-Кокос, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Любятово Печенье Мария Традиционное, Слада Зефир Классический, Яйцо Куриное, Буренкин Луг Сыр Плавленый, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Бон Матин Сыр Творожный. 午餐: Помело, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий , Удача Свекла Вареная , Увелка Гречневая Каша на Воде. 晚餐: Fish House Кальмар Сушеный, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Sporty Печенье Банановый Брауни. 更多的......
|
稳定体重
|