在2024年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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58.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1909 千卡
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脂肪: 83.28克 | 蛋白质: 48.61克 | 碳水物: 241.25克.
早餐: Aldi Knoppers, Hoogvliet Magere Melk, Kellogg's Coco Pops, Lindt Excellence Chili Noir. 午餐: Starbucks Toffee Nut Latte, Gevulde Koek. 晚餐: Président Brie 60+, Plus Stokbrood Wit. 小食/其他: Biofood Maiswafel, Euro Shopper Rijstwafel, Nutella Hazelnootpasta, AH Tijgerbrood Volkoren, Aldi Knoppers. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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