在2024年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1939 千卡
|
脂肪: 77.32克 | 蛋白质: 117.60克 | 碳水物: 190.33克.
早餐: Nescafe Latte, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. 午餐: ВкусВилл Салат с Мясом Индейки и Гранатовым Соусом, ВкусВилл Картофель по-Домашнему, Eurospar Филе Форели на Пару. 晚餐: Nescafe Latte, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика . 小食/其他: Макдоналдс Двойной Чизбургер. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|