在2024年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 59.68克 | 蛋白质: 164.46克 | 碳水物: 187.62克.
早餐: Nescafe Latte, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. 午餐: Милти Сок Апельсиновый Свежевыжатый, ВкусВилл Паста Болоньезе, ВкусВилл Салат с Мясом Индейки и Гранатовым Соусом. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: ВкусВилл Салат Куриный BBQ. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|