在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3140 千卡
|
脂肪: 115.23克 | 蛋白质: 205.04克 | 碳水物: 342.76克.
早餐: Грецкие Орехи, Банан, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Сахар, Эконива Молоко 3,2%, Каша Овсяная, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Груша, Седьмой континент Хурма. 午餐: Эконива Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Миньон. 晚餐: Хурма, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Хурма, Груша, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. 小食/其他: ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой, Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Индилайт Сосиски Грандос, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|