在2015年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 128.26克 | 蛋白质: 61.82克 | 碳水物: 211.43克.
早餐: Bacon, Hashed Brown Potatoes, Ole 10" Flour Tortillas, Armstrong cheddar cheese, old, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Old Dutch Tiny Twist Pretzels, Trader Joe's Pepper & Poppy Seed Water Crackers, Armstrong cheddar cheese, old. 晚餐: Toasted White Bread, Meadowvale butter, salted, Garden Salad. 小食/其他: Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Roasted Almond. 更多的......
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2602 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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