在2024年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 68.44克 | 蛋白质: 122.32克 | 碳水物: 168.17克.
早餐: Italac Queijo Mussarela, Oba Castanha de Caju, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: Spoleto Alho-Poró, In Natura Tomate, Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Ovo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Yoki Amendoim Japonês , Melão Amarelo, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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