在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 43.05克 | 蛋白质: 139.63克 | 碳水物: 120.99克.
早餐: 早安美芝城 紅茶, 冬瓜茶, 蘿蔔糕, 萬正生技 低碳蛋白飲. 午餐: 海邊走走 手工肉鬆蛋捲, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 金針菇, Costco 冷凍鱸魚片. 晚餐: 萬正生技 低碳蛋白飲, 全聯 玉米筍, 全聯 牛番茄, 青花菜, 大成 嫩煎雞腿排. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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