在2024年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2219 千卡
|
脂肪: 102.21克 | 蛋白质: 78.89克 | 碳水物: 245.44克.
早餐: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сахар, Яйцо. 午餐: Брест Литовск Сыр Королевский, Твердый Знак Макароны, Чеснок, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Кубани Батон Летний, Черкизово Фарш Фермерский. 晚餐: Лук, Морковь, Рис, Магнит Фарш Говяжий Свежесть, Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью . 小食/其他: Свитлогорье Сырок Творожный Три Кота, Boom Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|