在2009年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 低.
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1496 千卡
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脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 98.97克 | 碳水物: 173.03克.
早餐: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). 午餐: french sandwich roll, hershey's caramel filled chocolates, bread country, broccoli, chicken breast. 晚餐: orange, peanut butter, saltine, 2% milk. 小食/其他: dark jello, fat free cream cheese, nancy's, leaf spinach, bread 45 calories. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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