在2024年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 50.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 67.36克 | 蛋白质: 72.83克 | 碳水物: 189.19克.
早餐: Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Коломенское Хлеб Ароматный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Foodfest Какао Порошок, Биокор Шрот Расторопши, Семена Льна, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блины заварные. 小食/其他: B&B Задорная Пчелка. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|