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saverio_c的日记, 2015年05月16日

在2015年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
137 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 22 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月16日:
1295 千卡 脂肪: 39.56克 | 蛋白质: 52.33克 | 碳水物: 181.87克.   午餐: Lasagne senza Carne con Verdure. 晚餐: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Finocchi Bolliti, Combino Penne Rigate. 小食/其他: Pane Integrale, Cappuccino con Pochi Grassi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Formaggio Italico, Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte. 更多的......
3870 千卡 运动: 坐着 - 10 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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