在2024年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2833 千卡
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脂肪: 165.31克 | 蛋白质: 163.54克 | 碳水物: 169.86克.
早餐: Orangen, Mandarine, Rettich, Ei, Alsan Alsan-Bio, Banane, Gurke (mit Schale), REWE Wildlachs. 晚餐: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Rapunzel Tahin Sesammus, Aldi Bio Kichererbsen, Gekochtes Ei, Milbona Griechischer Feta, Mandarine, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Eisberg-Salat-Mix. 小食/其他: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Ehrmann High Protein Pudding Double Choc, J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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