在2024年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 61.61克 | 蛋白质: 61.90克 | 碳水物: 141.47克.
早餐: Кофе, Сочник. 午餐: Apex Protein 12 Coconut, Хлеб Черный, Рыбный Суп. 晚餐: Ого Кунжут, Свинина Тушеная, Соевый Соус, Красная Цена Опята Замороженные, Фасоль Стручковая. 小食/其他: Bombbar Мюсли Шоколад и Орех, Биойогурт Натуральный (Deligrande) Чижик Биойогурт Натуральный (Deligrande), Яблоко, Nutiva Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|