在2024年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 72.41克 | 蛋白质: 124.98克 | 碳水物: 162.27克.
早餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Воскресенский Сыродел Сыр с Пажитником, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники Олесяв84. 午餐: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сельдь Соленая, Картошка Печеная, Рагу из Кабачков, Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Мандарин, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Абрикосовой Начинкой , Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|