在2024年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 118.67克 | 蛋白质: 129.64克 | 碳水物: 71.29克.
早餐: из Лавки Сыр Творожный, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, из Лавки Молоко 2,5%, Экокультура Помидоры Черри, ТМ Добросыр Сыр "Чёрный Рыцарь" 50%, Ремит Бекон Сырокопчёный, Яйцо. 午餐: Коломенское Батон Нарезной, ТМ Добросыр Сыр "Чёрный Рыцарь" 50%, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Экокультура Помидоры Черри. 晚餐: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|