在2024年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
699 千卡
|
脂肪: 57.31克 | 蛋白质: 46.07克 | 碳水物: 58.26克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Помидоры, Салат Айсберг, Global Village Горчица Французская, Куриные Грудки (Жареные), ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. 晚餐: Пятерочка Редис, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Кабачки Гриль. 小食/其他: Милка Молочный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|