在2024年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
107.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3205 千卡
|
脂肪: 132.59克 | 蛋白质: 225.08克 | 碳水物: 282.20克.
早餐: Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Бахетле Пельмени с Курицей. 午餐: Овсяное Печенье, Апельсин, Яблоко, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Гречка с Курицей, Бахетле Пельмени с Курицей. 晚餐: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлеб Черный, Сырники Домашние, Креветки (Вареные или на Пару), 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Бахетле Губадия. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|