在2024年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 76.72克 | 蛋白质: 75.51克 | 碳水物: 39.41克.
午餐: Клевер Сливки 10%, Горчица, Сыр, Вареное Яйцо. 晚餐: Гранат, Canti Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Твой Дом Форель Горячего Копчения . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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