在2024年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
780 千卡
|
脂肪: 30.53克 | 蛋白质: 75.77克 | 碳水物: 48.94克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо без Жира, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. 晚餐: Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|