在2024年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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49.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 99.09克 | 碳水物: 101.92克.
午餐: Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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