在2024年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 92.41克 | 蛋白质: 140.49克 | 碳水物: 100.39克.
早餐: Бургер Кинг Капучино, Metro Chef Мексиканская Смесь, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кабачок, Pretto Рикотта Лайт. 午餐: Mixbar Семечки Очищенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пестравка Творог 0,3%, Пестравка Сметана 20%. 晚餐: Капуста Тушеная, Котлеты Нежные Куриные /Б.Глушица/, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|