在2024年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 37.73克 | 蛋白质: 74.93克 | 碳水物: 206.69克.
早餐: Alfamart Telur Ayam Kampung. 午餐: Daun Singkong, Nasi Putih, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. 晚餐: Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Kopi dengan Gula, Singkong Goreng, Pisang, Greenfields Low Fat Milk. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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