在2024年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 41.16克 | 蛋白质: 90.08克 | 碳水物: 132.96克.
早餐: Orquídea Bolacha Maria, Café com Açúcar. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Repolho Refogado, Linguiça Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Draft Chopp de Vinho, Picanha Suina, Kafta. 小食/其他: Nutry Barra de Proteína , Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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