在2024年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 61.69克 | 蛋白质: 44.47克 | 碳水物: 229.41克.
早餐: Nutella Nutella, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, Wiltmann Käse Salami, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 午餐: Ehrmann Almighurt Heidelbeere -30% Zucker, Knorr Pomodoro Mozzarella. 晚餐: Philadelphia Kräuter, Philadelphia Kräuter, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn. 小食/其他: Ferrero Pocket Coffee, Bounty Bounty, Solevita Orangensaft. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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