在2024年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 76.87克 | 蛋白质: 91.36克 | 碳水物: 110.99克.
早餐: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%. 午餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Азбука Вкуса Безе Мини, Редис, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 晚餐: Азбука Вкуса Безе Мини, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Мираторг Пельмени Домашние. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|