在2015年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 24.96克 | 蛋白质: 118.10克 | 碳水物: 170.04克.
早餐: Keitetty Kananmuna, Rainbow Kaurahiutale, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mansikka. 午餐: Parsakaali (Pakaste), Rainbow Itämaiset Wokvihannekset, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. 小食/其他: Pirkka Pensasmustikka, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. 更多的......
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2579 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 家务 - 2 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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