在2024年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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114.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 41.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2101 千卡
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脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 96.20克 | 碳水物: 277.03克.
早餐: Ovo Cozido, Banana. 午餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Camil Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 晚餐: Mentos Bala, Alpino Chocolate, Pizza de Calabresa. 小食/其他: Qualitá Caldinho de Feijão com Bacon. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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