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angie1973
日记
2015年09月24日
angie1973的日记, 2015年09月24日
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在2015年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
110.2 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
19.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年09月24日:
1035 千卡
脂肪: 56.09克 | 蛋白质: 80.03克 | 碳水物: 56.03克.
早餐:
Great Value Half & Half, Coffee, Pepsi Diet Mountain Dew, Boiled Egg.
午餐:
Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound), Lifestyle Foods Chef Salad with Ranch Dressing.
晚餐:
Cantaloupe (Muskmelon), Fresh & Easy Pineapple Chunks, Cooked Mushrooms, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture).
小食/其他:
Boiled Egg.
更多的......
2859 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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