在2024年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
113.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 72.21克 | 蛋白质: 156.31克 | 碳水物: 135.74克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Level Kitchen Говядина с Соевой Спаржей в Ореховом Соусе и Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Запеканка с Тыквой, Мандарин, Level Kitchen Котлета Менчи Кацу и Паста Пенне, Level Kitchen Салат с Тунцом, Свеклой и Киноа, Optimum Nutrition Протеин. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|